by Bjørn | Mar 20, 2023 | fysisk trening, Homøopati, Immunforsvar, leddmerter
Traumeel krem er flere år på rad kåret til Tysklands mest populære naturprodukt med virkning på muskel og leddverk. Kan brukes mot skrubbsår og bloduttredelser fremkalt ved slag og støt mot kroppen. Finnes som krem , dråper, tablett og til injeksjon for...
by Bjørn | Feb 28, 2022 | Angst, Diverse, ernæring, fysisk trening, psykologi, søvnvansker, Trening
Angst kan ha mange årsaker og trenger ofte behandling hos lege og psykolog. Mindre påaktet er det at angst også kan skyldes mangelfullt kosthold og at man ved omlegning av kosthold og begynne å trene fysisk kan vinne tilbake et liv uten angst. Kosthold og...
by Bjørn | Oct 25, 2016 | Depresjon, Diverse, fysisk trening
Forskere oppdager det alle stort sett vet: du blir bedre av dine depresjoner, angst og frykt dersom du trener fysisk. Men hvor mye bedre og hva slags trening hjelper og er resultatene varige ? Her er noe å tenke over før du velger legemidler. Les dette og tenk...
