Når bør kvinner be legen om testosteronterapi ?

Også kvinner trenger testosteron for å ha et godt liv. Lave verdier kan føre til beinskjørhet, urin inkontinens, redusert kognitiv funksjon, mindre livslyst og redusert sexlyst .Med riktig dosert testosteron kan situasjonen bedres. På tide med en tur til legen for å måle testosteron-verdiene ?   Menn og kvinner har alle de samme kjønns- hormoner; […]

Les mer

Svartfrø- olje ,et kosttilskudd man burde innta hver dag for bedre helse.

Svartfrø- olje er  bevist å ha en gunstig innvirkning på alt fra høyt kolesterol, astma, eksem, fruktbarhet til diabetes, depresjon, fedme og COVID-19.Mange av disse effektene tilskrives et kjemisk stoff Thymoquinone som bare finnes i Svartfrø og ikke i noen annen plante i naturen. Her er en kort gjennomgang av noen av Svartfrø-oljens helsefremmende virkninger. […]

Les mer

Kokebok for mindre PMS og bedre kvinnehelse(PMS-Del 3)

    Vitenskapen om kostholdets gjør at man kan styre hormonene ved hjelp av næringsstoffer i maten.Dette reduserer PMS og bdrer allmennhelse. Oppdagelsene er er så revolusjonerende at enhver kvinne burde lese om dette og omsette rådene i praksis Det ligger i maten!  For 100 år siden spiste våre forfedre lite kjøtt og desto mere grønnsaker. […]

Les mer

Mindre PMS og bedre kvinnehelse med enkle kostholdsgrep.(PMS-Del 2)

 Her er tiltak du kan gjøre allerede i dag for å redusere PMS uansett  type med noen enkle kostholdsgrep som ikke koster ekstra penger, er lette å gjennomføre, gir bedre allmennhelse og vektreduksjon på kjøpet.Verd å prøve selv om du ikke har PMS?? Kosthold og PMS: Legene G.E Abraham og R.E Rumley  oppdaget   i 1987 […]

Les mer

Bli kjent med de 4 typer Premenstruelt Syndrom . (PMS-Del 1)

  90% av alle kvinner har helseproblemer i forbindelse med menstruasjon, 5-10% så mye at de beskriver det som alvorlige. De fleste nettsteder for kvinnehelse oppgir at årsakene er ukjente . To amerikanske leger G E Abraham og R E Rumley fant svaret i 1986.Her er deres forskning .I artikkel nr.2 skal vi presentere deres […]

Les mer

Ginkgo Biloba : for en bedre fungerende hjerne.

I 2020 ble det solgt for 1590 millioner US Dollar Ginkgo Biloba ekstrakt (GBE) på verdensbasis. Leger over hele verden foreskriver årlig millioner resepter GBE for ulike helseplager som følger av dårlig blodsirkulasjon. De vanligste problemene er demens, Alzheimer, svimmelhet, øresus, impotens, trange blodårer i bena mm. Siden mange av disse plagene kommer med økende […]

Les mer

Bruk av Johannesurt mot depresjon

  Johannesurt : I Tyskland er Johannesurt det mest brukte legemiddel mot depresjon. Uttrekk av planten har vist seg å være virksom, tåles godt, har få bivirkninger og ingen tilvenningsfare. Burde norske leger lytte til  tysk forskning ??  Johannesurt (Hypericum): Johannesurt også kjent som” Prikkeperikum” eller på latin Hypericum Perfolatum . Det er en viltvoksende […]

Les mer

Demens og Alzheimer – B vitaminer med positiv virkning.

Demens rammer 8% av nordmenn over 59 år. Mye forskning tyder på at feilernæring og underernæring kan være en viktig årsak til demens. Ved inntak av vitaminer, mineraler og fettsyrer kan man dels forebygge, lindre og endatil helbrede demens. I dette innlegget tar vi for oss B-vitaminer med virkning på demens og Alzheimer. Hva er […]

Les mer

Forskning:Hvordan trene seg fri fra depresjon !

Forskere oppdager det alle stort sett vet: du blir bedre av dine depresjoner, angst og frykt dersom du trener fysisk. Men hvor mye bedre og hva slags trening hjelper og er resultatene varige ? Her er noe å tenke over før du velger legemidler. Les dette og tenk igjennom de ulike sidene ved depresjon. Depresjon […]

Les mer

Sjokkrapport fra USA:Antidepressiva ikke stort bedre enn placebo ??

  Spiser du ”lykkepiller”? Tror legen din du er deprimert fordi du ikke har nok av stoffet serotonin i hjernen? Gir din psykiater deg andre antidepressiva? Ny sensasjonell forskning utført av professor Irving Kirsch ved det prestisjetunge Harvard Medical School i USA fastslå: sukkerpiller(placebo) er ofte  like bra som antidepressiva og serotonin-teorien om hvorfor noen […]

Les mer