Mat som forebygger og bedrer nærsynthet

   En av tre nordmenn lider av (myopi).Men visste du at 3 enkle kosttilskudd , rett kosthold og et glass melk hver dag kan forebygge lidelsen og endatil forbedre synet ? Her er det ukjente fakta om hvordan kostholdet har betydning for synet og kan redusere behovet for briller hos gammel og ung. Animalsk protein […]

Les mer

5 gode virkninger av hvitløk for blodårer og kolesterol.

Hvitløk er bevist å senke kolesterol, blodtrykk, hemme avleiring av kalk og fett i åreveggene og  vedlikeholde blodårenes elastiske i høy alder.Her er  fakta til ettertanke. Innta hvitløk og fiskeolje for bedre hjertehelse: 50 menn med forhøyet kolesterolverdier ble delt opp i 4 grupper. Gruppe 1 fikk placebokapsler. Gruppe 2 fikk 900 milligram friskpresset hvitløksaft […]

Les mer

Historien om Essiac: Canada´s ukjente urtemedisin for et bedre liv. Del2

  Hva kan en indiansk urtemedisin gjøre for helsen?  Her følger del 2 i historien  hentet fra boka The Essiac Report av Richard Thomson. Et radiointervju som sjokkerte kanadiske lyttere: I 1984 , 6 år etter Rene Caisse´s død, gav doktor Charles Bruch et lenger intervju  med journalisten Elaine Alexander der han oppsummerte sine egne […]

Les mer

Vitaminer som reduserer sjansene for å utvikle Alzheimer og Demens.

  Det ansees vitenskapelig bevist at daglig inntak av visse vitaminer, fettstoffer og mineraler i store nok doser til å ha medisinsk effekt kan redusere utvikling av en rekke sykdommer; herunder demens og Alzheimers sykdom. Her er noen fakta. Kosthold :En vanlig oppfatningen i dagens medisin er at demens og Alzheimer skyldes arv og tilfeldigheter. […]

Les mer

Når bør kvinner be legen om testosteronterapi ?

Også kvinner trenger testosteron for å ha et godt liv. Lave verdier kan føre til beinskjørhet, urin inkontinens, redusert kognitiv funksjon, mindre livslyst og redusert sexlyst .Med riktig dosert testosteron kan situasjonen bedres. På tide med en tur til legen for å måle testosteron-verdiene ?   Menn og kvinner har alle de samme kjønns- hormoner; […]

Les mer

Naturlig immunitet mot COVID-19 bedre enn vaksiner !

To store undersøkelser viser at dersom man har  blitt smittet med SARS2 viruset en gang , gir dette bedre beskyttelse mot reifeksjon enn om man  tar vanlig vaksine!En annen undersøkelse viser at  2 gangs vaksine av de som allerede  har hatt COVID-19 ikke gir ytterligere  beskyttelse.Statitikkene gjelder alfabeta og deltavariantene,ikke for omikron. Hva er naturens […]

Les mer

Dr. Akizuki´s egen historie om behandling av stråleskadde og kronisk syke.

Dr. Tatsuichiro Akizuki (1916-2005) ble kjent i Japan for sitt arbeid med stråleskade etter atombombe-eksplosjonen i Nagasaki i 1945 og deretter for sitt arbeid med kronisk syke..Dette er historien han selv fortalte om sine erfaringer med mat som basis for all medisinsk behandling. Noe vi burde lære av ? Født syk og svak: Tatsuichiro Akizuki […]

Les mer

Demens og Alzheimer – B vitaminer med positiv virkning.

Demens rammer 8% av nordmenn over 59 år. Mye forskning tyder på at feilernæring og underernæring kan være en viktig årsak til demens. Ved inntak av vitaminer, mineraler og fettsyrer kan man dels forebygge, lindre og endatil helbrede demens. I dette innlegget tar vi for oss B-vitaminer med virkning på demens og Alzheimer. Hva er […]

Les mer

Vitenskapelige beviser for hvordan ernæring kan bidra i kampen mot Covid-19.

Oppsøk fastlegen og få målt om du har underskudd på viktige vitaminer og mineraler som er nødvendig for et velfungerende immunsystem. Har du slike mangler kan det å innta de i konsentrert form eller via et bedre kosthold virke forebyggende mot å utvikle sykdom ved virusinfeksjon. I denne artiklen gis noen eksempler på stoffer som […]

Les mer

Serotonin , lykkepiller og hypothyreose.

Serotonin er  viktig for en god hjernefunksjon.Lav serotonin leder til nedstemthet og en rekke sekundære helseproblemer som er omtalt i denne artikkelen.Det positive budskapet er at du kan øke og vedlikeholde god serotonin-funksjon ved sunn livsførsel, tilførsel av nok vitaminer og fysisk trening.Bruk av «lykkepiller» øker serotoninet ,men har uforutsette bivirkninger,blant annet vektøkning .Forskning knytter […]

Les mer

Fysisk trening på resept for deprimerte en god ide.

Forskere oppdager det alle stort sett vet; du blir bedre av dine depresjoner, angst og frykt dersom du trener fysisk. Men hvor mye bedre og hva slags trening hjelper og er resultatene varige ? Her er hva forskere mener en bør  å tenke over før  man tyr til legemidler. Informasjon for våre helseklubb-medlmmer 17% av […]

Les mer

Lavt stoffskifte hos kvinner kan lede til høyt blodtrykk.

På Nettet finnes 7780 treff på kopling mellom hypothyreose og høyt blodtrykk.Vi gjengir her en undersøkelse av  Dr. Saito fra  Waseda Universitetet i Japan som  bekrefter nettopp dette .Effektene av ubehandlet er størst blant kvinner over 50 år. På tid å be din lege ta en full hormbonsjekk dersom blodtrykket er stigende? Lavt stoffskifte  hos […]

Les mer

Hvitt sukker: Mulig helsesvikt i kjølvannet av overdreven bruk av hvitt sukker.

I 2018 er vi sammen om prosjektet mer grove kornprodukter, bær, frukt og grønt, mindre kjøtt og raffinerte matvarer. I dagens artikkel tar vi opp hva ulike forskere og forfattere mener å ha oppdaget om mulige forbindelser mellom feil kosthold, usunt levesett, overdreven bruk av hvitt sukker og mineral og vitamin-mangler, diabetes, hypo-glykemi, migrene, angst, […]

Les mer

KUTT SUKKER OG FÅ ET BEDRE LIV!

Nytt år med gode råd.  Dagens media har et overflod av råd. Etter nyttår er det selvsagt snakk om slanking og gode helseforsetter, og som så ofte før anbefalinger av all verdens dietter. Det mangler heller ikke på formaninger om alt som kan gå galt dersom vi ikke gjør som helse-ekspertene mener vi bør gjøre. […]

Les mer