Professor Levin´s teori for hvordan angst oppstår og kan helbredes-

Så mange som hver tredje nordmann lider av angst og 10% har det som vedvarende,kronisk problem!! Bare halvparten av alle som har angst-sykdom forteller at de søker hjelp for sine plager.Kan kunnskap om hva angst egentlig er, være en vei til selvhjelp og at flere søker profesjonell hjelp?? Menneskedyret : det er oss det! Forskning […]

Les mere

Kreft-kirurgen resept for vellykket utfall av kreft-operasjon.

  På Bloggen´s åpne del lovte vi å bringe kreft-kirurg Bernie S Siegel`s råd for en vellykket kreftoperasjon. Rådene  bygger på å bedre kommunikasjon med din lege, fjerne angst og bygge trygghet. Rådene gjelder  også andre typer operasjoner og forutsetter selvsagt at man får en flink kirurg i bunnen som  utfører inngrepet. Det sistnevnte er […]

Les mere

Serotonin , lykkepiller og hypothyreose.

Serotonin er  viktig for en god hjernefunksjon.Lav serotonin leder til nedstemthet og en rekke sekundære helseproblemer som er omtalt i denne artikkelen.Det positive budskapet er at du kan øke og vedlikeholde god serotonin-funksjon ved sunn livsførsel, tilførsel av nok vitaminer og fysisk trening.Bruk av «lykkepiller» øker serotoninet ,men har uforutsette bivirkninger,blant annet vektøkning .Forskning knytter […]

Les mere

Er vitamin- B12 en «lykkepille» mot angst ?

Det finnes forskning som viser at B12 mangel kan gi angst. Ikke bare det, forskningen viser at angst-diagnosen også kan avhenge av hvilke spørsmål legen stiller! I en vitenskaplig studie av 1089[i] unge menn mellom 17-29 år ble det oppdaget at det var samband mellom angst og nivåene av B12 i blodprøver. Det paradoksale var […]

Les mere

Bør engstelige unngå snop og leskedrikk?

Angst blir kan forverres av sukker fra leskedrikker viser en amerikansk studie.Bør det bety noe for deg ? 15 psykoneurotiske ( 7 med angst) og 28 schizofrene( 8 med angst ) pasienter fikk så mye leskedrikk[i] at de fikk 100 gram ren glukose på denne måten. 4-5 timer etter inntak av leskedrikk steg innholdet av […]

Les mere

Angst : Bør du prøve B-vitaminer ?

Er det virkelig sant at du kan kjøpe reseptfrie kosttilskudd på helsekosten som kan dempe angst? Fortiet og glemt forskning utfordrer industribasert medisin som sier at det aldri er bevist at naturlige terapier virker. Her er forskere som mener noe annet i serien om angst og frykt. Så fremkaller sinnet ditt angst? Ta dine vitaminer og […]

Les mere

Angst: når naturens alarmklokke blir til et problem!

 Begynn 2015 med å kvitte deg med angst. Mange tror at angst er en sykdom. Men moderne forskning forteller oss at i utgangspunktet er frykt og angst en av våre sunne, gode varslere som forteller oss hva vi skal unngå. Først når det ikke er hjelp som varselsignal blir det en alarmklokke som ringer forgjeves […]

Les mere

Sosial Angst: les dette før du oppsøker legen!

Lider du av sosial angst? Tenker du på å få medisiner for det? Eller gå til psykiater eller psykolog for det fordi du tror du er psykisk syk? Vel, kanskje du ikke lider av annet enn vanlig mangel på sosial trening eller allmenn sjenerthet som kan løses med enkel coaching! For skal vi tro reklameguru […]

Les mere