5 beviste helsebringende effekter av kaffe.

Kaffe i moderate mengder har en rekke helsebringende effekter. Her er fem ulike helse effekter du oppnår ved daglig kaffedrikking. Kaffe og antioksidanter: Kaffe laget av kaffebønner inneholder flere biologisk aktive substanser som koffein, kahwesol og antioksidanter slik som hydominacin syre og polyphenoler. Kaffe kan altså ikke sammenliknes med ren koffein som finnes i energidrikker […]

Les mer

Kokebok for mindre PMS og bedre kvinnehelse(PMS-Del 3)

    Vitenskapen om kostholdets gjør at man kan styre hormonene ved hjelp av næringsstoffer i maten.Dette reduserer PMS og bdrer allmennhelse. Oppdagelsene er er så revolusjonerende at enhver kvinne burde lese om dette og omsette rådene i praksis Det ligger i maten!  For 100 år siden spiste våre forfedre lite kjøtt og desto mere grønnsaker. […]

Les mer