av Bjørn | feb 27, 2024 | Allmen helse, Depresjon, Ekteskap
Det finnes flere ulike forsøk på å klassifisere personlighet på; en av de mest kjente er MBTI (Meyers Briggs Test Indikator).Besvar 8 spørsmål og se hvor godt testen passer med din egen forståelse av din egen personlighet. MBTI gjør ikke krav på å være 100%...
av Bjørn | aug 17, 2023 | Diverse
PURE-dietten er det kostholdet som gir best hjerte-kar helse , basert på studier av kostholdet til 240.000 mennesker i 80 land. Kostholdet inneholder mye mettet og umettet fett og minimalt med raske karbohydrater .Her er et forslag til hvordan PURE- dietten...
av Bjørn | jul 15, 2023 | Diverse
For tiden diskuteres det om Aspartam er trygt som søtemiddel. Her er en kort historie om Aspartam og hvordan det ble godkjent som søtemiddel tross advarsler om å ikke sende det ut på markedet. Del 2 vil ta opp vitenskapelig beviste helseskader. Hva er aspartam?...
av Bjørn | jul 6, 2023 | Diverse
Soyabønner blir brukt til dyr og fiskefor og blandet inn i et stort antall matvarer vi kjøper. Soya fremheves også som den ideelle erstatning for animalsk protein og skal derfor være en viktig ingrediensene som skal redde planeten når vi skal slutte å spise kjøtt og i...
av Bjørn | jun 17, 2023 | Diverse
Tannlege, oppdagelsesreisende og kostholdsforskere Weston A Price levde sammen med sykdomsfrie urbefolkninger i 10 år og lærte om deres kosthold. Her er et kortfattet sammendrag av hva han lærte av de sykdomsfrie befolkningene om hva slags kosthold som gavner fysisk...
