Mat=Helse: Kolesterolsenkende og hjertestyrkende effekter av vanlige matvarer!

Mange helt vanlige matvarer har gunstige helse-effekter dersom de inntas regelmessig.De må selvsagt  være frembragt giftfritt (= økologisk).Her er noen vanlige matvarer du kan spise for å få bedre  hjertehelse helse og senke kolesterol. Epler: innhold av pektin kan øke andelen av det gode kolesterolet(HDL-kolesterol) Artisjokk: Inneholder cyanocider som aktiverer lever og derved senker kolesterol-nivåer […]

Les mer