av Bjørn | jul 27, 2024 | Angst, Yoga
I følge Helsenorge.no vil 20-25% av den norske befolkning lide av angst en eller flere ganger i løpet av livet. 5-6% har endatil generalisert angst som virker totalt lammende.Yoga har en flere årtusen gammel oppskrift som virker like bra som da den ble oppdaget av...
av Bjørn | jul 26, 2024 | brystkreft, Kreft, Yoga
En teori fremsatt av Nobelprisvinner i fysikk Roger Penrose and overlege i anestesiologi Stuart Hammeroff kan langt på vei forklare hvorfor pasienter som lider av mentalt stress oftere får kreft enn folk flest. Dersom dette er riktig; vil Yoga mental kontroll...
av Bjørn | feb 22, 2024 | Aanvendt Kinesiologi, Allmen helse, Holistisk terapier, psykologi, Yoga
Solfeggio er en spesiell musikkstil som stammer fra gammel kirkemusikk i middelalderen . Musikkformen har vist seg å ha positiv virkning på å regenerer celler og roe nervene og på den måten kunne bidra til bedre helse.Her er noen fakta til ettertanke. Forskere som har...
av Bjørn | feb 10, 2024 | Akupunktur, Allmen helse, Yoga
I følge asiatisk Yoga vitenskap har kroppn 7 energisentr som kalles Chakraer.Disse energisentrene styrer energiproduksjonen i kroppen og kan aktiveres på mange ulike vis; blant annet med fokusert yoga-konsentrasajon (Dhyan eller i moderne tid ved hjelp av...
av Bjørn | feb 2, 2024 | Allmen helse, Yoga
I følge Gnana Yoga Sutras i følge Patanjalii er det fire forhold som utspiller seg i lungevev når man puster.Atomære gasser som O2, CO2, Nirtogenoksyd og metan fra tarmene blandes og pustes ut.Men dersom man puster langsomt holder man tilbake metan og andre...
av Bjørn | feb 2, 2024 | Angst, Kriya Yoga, Yoga
I Yoga Sutram skriver Patanjalii I den indiske versjonen kalt Patanja Yogam Sutramjii Gitajii Gnaga at :dersom man behersker pusten behersker man sinnet; dvs tankegangen.Så prøv ut denne metoden. Sitt I ro med ryggen rett og fokuser på et punkt mellom øyenbrynene kalt...
