Omega-3; hvorfor du trenger det og hva er de beste kildene.

Omega-3; hvorfor du trenger det og hva er de beste kildene.

Omega-3 oljer er bra for hjernen, blod, ledd, hjerte, reduserer kolesterol og risiko for slag. Her er en oversikt over forskning og de beste kildene  ,  en forklaring på hvorfor Omega-3 fra planteoljer ikke gjør nytte for seg og hvilken Omega-3 olje man bør kjøpe om...