Serotonin , lykkepiller og hypothyreose.

Serotonin er  viktig for en god hjernefunksjon.Lav serotonin leder til nedstemthet og en rekke sekundære helseproblemer som er omtalt i denne artikkelen.Det positive budskapet er at du kan øke og vedlikeholde god serotonin-funksjon ved sunn livsførsel, tilførsel av nok vitaminer og fysisk trening.Bruk av «lykkepiller» øker serotoninet ,men har uforutsette bivirkninger,blant annet vektøkning .Forskning knytter […]

Les mere

Fysisk trening på resept for deprimerte en god ide.

Forskere oppdager det alle stort sett vet; du blir bedre av dine depresjoner, angst og frykt dersom du trener fysisk. Men hvor mye bedre og hva slags trening hjelper og er resultatene varige ? Her er hva forskere mener en bør  å tenke over før  man tyr til legemidler. Informasjon for våre helseklubb-medlmmer 17% av […]

Les mere

Lavt stoffskifte hos kvinner kan lede til høyt blodtrykk.

På Nettet finnes 7780 treff på kopling mellom hypothyreose og høyt blodtrykk.Vi gjengir her en undersøkelse av  Dr. Saito fra  Waseda Universitetet i Japan som  bekrefter nettopp dette .Effektene av ubehandlet er størst blant kvinner over 50 år. På tid å be din lege ta en full hormbonsjekk dersom blodtrykket er stigende? Lavt stoffskifte  hos […]

Les mere

Mulig helsesvikt i kjølvannet av overdreven bruk av hvitt sukke

I 2018 er vi sammen om prosjektet mer grove kornprodukter , bær, frukt og grønt ; mindre kjøtt og raffinerte matvarer.I dagens helse-brev tar vi opp hva ulike forskere og forfattere mener å ha oppdaget om  mulige forbindelser mellom feil kosthold, usunt levesett ,overdreven bruk av hvitt sukker og mineral og vitamin-mangeler , diabetes, hypo-glykemi, […]

Les mere

KUTT SUKKER I 2018 OG FÅ ET BEDRE LIV!

Denne artikkelen er kun for betalende medlemmer i «Mind Your Health Club». Bli medlem her  –  hvis du allerede er registrert så må du først logge inn med ditt brukernavn og passord for så å oppgradere ditt medlemskap her eller klikk på Bli medlem knappen til høyre for å oppgradere.

Les mere